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生活中的心理现象(二)

作者:管理员     发布时间:2018-5-25 点击数:1419

一、从众效应

为什么你会跟着别人闯红灯?为什么促销的时候要有“托”?为什么特立独行的人会被集体孤立和排挤?为什么一条传闻经过报纸就会成为公认的事实?为什么一个观点借助电视就能变成民意?

人们总是自觉不自觉的以多数人的意见为准则,做出判断并采取行动。当对自己不是很有把握时,更倾向于参照别人的行为。而且往往会效仿那些与其相似的人,这就是从众效应。

从众效应有积极影响,也有消极影响,如看到别人去献血,跟着去,看到别人闯红灯,你也跟着去。积极方面要继续保持,那么如何克服消极影响呢?首先对于从众现象可能是自己的意识,能力,知识储备不够,别人怎么做,自己就跟着别人做。所以要加强我们自身的素质和辨别是非能力。我们应该多学习通过书本网上的知识或者是跟他人的交流过程中提升自己的能力。其次,要多思考,加强自我控制力,最后,要善于求教他人。遇到自己实在是解决不了的事情,我们可以问一下在这方面的高手。这里要注意问的人不要也是跟风的人,要不然自己也会随大流下去。

二、投射效应

相信大部分同学遇到过这样一个现象,就是莫名其妙的看某些人很不爽,那么,这又可以如何解释呢?

日本作家东野圭吾在小说《恶意》里讲了一个让人不寒而栗的故事:畅销书作家日高邦彦在家中被杀,杀人凶手是同样身为作家的昔日同窗好友野野口修。野野口修的杀人动机源于一种莫名其妙的“恶意”。他在事情败露后供述道:“总之我就是看他不爽。”与一见钟情的美好相反,有的人你刚接触就无缘无故讨厌,他的一举一动都让你反感。你完全不清楚这种抵触心理从何而来。不过从心理学的角度解释,这世上没有无缘无故的爱,也没有无缘无故的讨厌。

“无缘无故的讨厌”有很多原因,比如,长相凶狠的人让我们害怕;又比如,刻板印象让你对一个人产生先入为主的偏见:印象里重庆人、东北人火爆,于是你真去到重庆,并且正好遇到重庆人当街斗殴,你的大脑就会激活“重庆人火爆”的认知并加强;而第三种原因,就是今天要讲到的,心理学上认为的:对一个人的好恶可能是“投射效应”在起作用。

其实答案很简单,与其说让你感到不舒服的是这个人,倒不如说,是这人身上某种特质唤起了你不舒服的感觉,他在你面前是一面镜子,而你从镜子里看到了自己不好的一面。

前些天,一个同学来跟我诉苦,说他在班级里不太如意,总觉得同学不喜欢他,老师也对他有意见。这个同学曾跟我开玩笑的说:“总感觉有人要害我。”

我突然意识到,这可能就是问题所在。心理学认为:你无缘无故讨厌那个人,是因为你自己身上有和他一样的特质。但潜意识中,你认为那种特质是“不好的”。而承认自己“不好”这种想法太痛苦,于是被自我压制,转而采取将“不好”“投射”到别人身上的方式来缓解这种焦虑。通过这样的操作,扔掉了自身讨厌的部分,保持了“我足够好”的自我感觉,并能通过抨击他人在内心里获得一种优越感。这种将自己的感情、意志和特性强加于他人身上的认知倾向就是投射效应。

以小人之心度君子之腹,是最常见的投射,一个心地善良的人会以为别人都是善良的,一个经常算计别人的人也以为别人在算计他,自己经常说谎,也会以为别人在骗他。

如果我们深究“投射效应”形成的原因,会发现这种现象其实揭示了一种普遍的人性:人是靠推己及人来反向自我保护的动物。这是一种本能,无可避免,但我们仍然能够有意识地减少它对人际交往产生的影响。

1)他人对你的评价,哪些是真实的,哪些可能只是来自于他自己,所以不用太在意。尊重每个人的差异,不要把个人想法强加于他人身上,积极沟通,不要凭主观推断。

2)当你感觉周围人都充满歧视、敌意的态度时,想一想,是真实的吗?还是因为自己的内心世界?学会客观全面的看待他人。

3)关注自己的情绪,提前干预。人的情绪有70%可以通过身体表达。即使我们极力隐藏对一个人的讨厌,但是对方还是会很轻易感受到你的不友善。察觉到你的不友善之后,对方往往也会做出负面反馈。结果自然是双方的恶意越来越多。所以,当感觉到自己对一个人有所厌恶的时候,一定要提前干预自己的行为,减少恶意和扭曲。意识到自己会有扭曲的倾向,进而改正。

 

上海市复旦中学

2018年5月25日

 

 

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